筋トレマシン コンビネーションエアロ40 病院からの朝帰りでシャワー風呂も何もしなかったので帰りの途中にあるホームジムによってシャワーだけで立ち寄りました。 が、ミッちゃんのエアロそういえばしばらく出てないな…いつも持ち … 続きを読む 11月16日の運動